アサ4.6の様子
以前コロナ禍のときにオンラインで朝活の「本読みに与ふる時間」というのを1年くらいしていました。
https://kannawadokusho.hatenablog.jp/entry/2021/04/05/192123
https://kannawadokusho.hatenablog.jp/entry/2021/10/17/100820
コロナが収まってやめてしまったのですが、最近個人的に早起きしなくなったこともあり、また朝活を復活させようと思います。その名もアサ。前回は本を黙読するという主題があったのですが、今回はまず早起きすることそのものを主題にしたく、読書でもウォーキングでも体操でも瞑想でもモーニングページを書くでも、何をするかは各人の自由にします。カメラもオフで構いません。今日何をするかだけ伝えてもらえれば良いです。参加申込みされた方にZoomのアドレスを送ります。
今日は朝5時半に集まって20分ほど自由にすごしました。読書をする方、家事をする方、モーニングページを書く方などなど。毎週土曜日に開催していく予定です。早起きは最初はウッときついけど起きてしまえば爽やかに小鳥の声だけの充ちた時間が過ごせるのでオススメです。
◆オンライン「アサ 4.13」
みなさん土曜日はいつも何時に起きていますか？？「アサ」とは各自が朝5時半に起きて、好きなことを30分間する。その時間をオンラインで共有するというだけの企画です。
【企画の概要】
・早起きして何をするかは、各人の自由です。読書でも外に出ても構いません。モーニングページなどお薦めです。https://yoi.shueisha.co.jp/body/mentalhealth/6394/2/
・5時25分頃開場で、開催時間はだいたい5時30分～6時の30分とします。その後話したい方は少し残ってお話ししましょう。
・参加費はかかりません。
・zoomを使用します。あらかじめアプリをダウンロードしておいてください。
・ご自身がその日にすることをzoomのチャット欄に書き込んでください。
・参加者の方が自己紹介など特に話す必要はありません。
・ビデオはオンでもオフにしても構いません。
・基本マイクはミュートにしてください。
・参加には事前の申し込みが必要ですが、ドタキャンはOKです。途中参加途中退出もOKです。
・参加希望者はこのメールに返信ください。開催日の前日に招待メールをお送りします。
・体調など僕の都合で突然中止になるかもしれませんが、その際は事前に連絡いたします。
○テーマ：早起きして思い思いに過ごす。
○日 時：2024年4月13日（土）5:30-6:00
○会 場：zoomオンラインを使います
○参加費：なし
○定 員：何名でも
○備 考：開催前日20時頃までにホームページからお申込みください。
dialogue-oita.jimdofree.com
